po prostu

ja widzialem wiatraki na silowni. po prostu jest chlodniej wiec nie powinno miec to zadnego znaczenia.

tak czytałem Próbowałem nawet sobie to układać ale po prostu mi nie wychodziło, pierwszy raz w życiu się będę odchudzał wiec chciałbym aby mi ktoś pomógł dietę ułożyć.

Bo dla niektórych monotonia jest nie do zniesienia. Np. ja mogę wsuwać ciągle to samo - bo dla mnie liczy się tylko efekt. Ale ktoś inny, kto ceni sobie różnorodność w życiu po prostu nie zdzierży jeść to samo przez miesiąc, a co dopiero kilka miesięcy.

[...] przyjmuje ilości składników odżywczych "na oko"? Raczej niewiele osób tak robi, a jeżeli tak, to sugerujemy aby dokładnie wyliczyć te wartości. Jak ktoś trzyma na oko, to po prostu nie stosuje podstawowych zasad diety zbilansowanej. Na tym właśnie polega o e polegają, aby mieć nad wszystkim kontrolę. Zalecane ilości białka około 2 gramów na [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html lub po prostu aakg http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-17 15:28:15

W tamtym temacie po prostu zadajemy pytania na temat środków. Tam popytaj

[...] raczej propozycja pierwsza jest sensowna. bo przy trenowaniu tak jak napisał Onkelfaka (bic z plecami i tric z klatą) pierwszą grupe przećwiczysz ok a drugą spartolisz po prostu przy ćwiczeniach na klatke biorą udział tricepsy więc jeśli będziesz je miał zmęczone nie zrobisz dobrze klaty. pozatym plan jest dobry choć ja osobiście wole trenować [...]

Jasne, że możesz dorzucic owoce i zmiksować. Wybieraj te, ktore po prostu lubisz.

Ok dzięki :-) A przy 600mg jeśli jestem zdrowy i nie będzie żadnych niemiłych akcji to można normalnie takie dawki ? bo to już zaczyna się duża dawka Po prostu czy mogą być jakieś niemiłe efekty dłuższego jedzenia takich dawek kofy. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-07-21 22:56:09

[...] będę mógł robić skoki 200,400,600 bo 1 tabs ma 200mg. Może 500mg bym coś czuł, chyba, że może jest coś innego co fajnie pobudza ? Co myślicie nad rozwiązaniem, że zamiast po prostu szamać 4-5 tabsów Ultra Energy kupić kofeinę od 4+ i jeść 2 tabsy kofy od 4+ (400mg) i do tego jeden tabs Ultra Energy (100mg kofy i tam jakies inne rzeczy) żeby do [...]

Gosikmyszek - jest krata (nawet kratownica), jest lato i kwiaty. Po prostu jest super!

Gosikmyszek - jest krata (nawet kratownica), jest lato i kwiaty. Po prostu jest super! ;-D :-D |-) rzeczywiscie jest! %-)

żaden nacisk po prostu od zawsze mam problem z przytyciem myślałem że jak połącze to i to będzie lepiej ale widze że sie pomyliłem co do diety zrobie tak jak mówisz poczytam i zrobie nowy plan i dam do przeglądu

naiwnej? tzn? wiesz, ja zapalilam kiedys i nie powiem bylo dobrze na maxa ale ja jestem podatna na nalogi itd. i po prostu wiem ze moglabym za duzo palic..

Tyle to wiem wincol, po prostu to miałem na szybko zrobić, wziąłem anabolic bcaa system, mam nadzieję, że najlepsze z ww. :)

[...] inne posilku w ciagu dnia/przed treningiem wiec masz staly doplyw makro, katabolizm Cie nie zje podczas treningu, zjedz odpowiednio zbilansowany posilek przed treningiem po prostu, poza tym bez wzgl.o jakiej porze chciałbys to bialko wypic to i tak nalezal by wliczyc to w bilans , napisałes ze nie liczysz makro, skad wiesz w takim razie ze tego [...]

[...] witamin wybielajacych:) sa jedynie pasty do zebow, ktore posiadaj skladniki wybielajace jak aktywny wegiel obencie dosc popularny:) jak zadbasz o higiene jamy ustnej to bedzie oki, tylko warto po prostu czesciej myc zeby i stosowac popularne pasty. masz jeszze chocby plastry na zeby wybielejace czy lampy uv ktore poprawiaja znaczaco wglad zebow

Co sobie myślą nic po prostu że nowy zapisuj się i niczego się nie bój.

Nie dostalem zadnej informacji o wyslaniu paczki, czyli nie zostala wyslana? Czy po prostu zapomniliscie mi maila wyslac o sledzeniu paczki? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-02-26 12:43:38

No tak na czysto, ale za ta cenę ja nie kupie bo mi się po prostu nie opłaca może ktoś na miejscu weźmie, ale ciężko będzie go sprzedać bo mało komu potrzebny gryf który wytrzyma więcej niż 200kg dla mnie na razie mój wystarcza ma wystarczającą wytrzymałość, ale chciałem mieć drugi do martwego ciągu ale za 140 to żaden interes :)